Vitamíny
Dodávajú telu potrebné vitamíny a pozitívne vplývajú na ľudský organizmus.
Ak pravidelne navštevujete posilňovňu, nemusíte mať dostatok vitamínov a minerálov. Niektoré živiny sú životne dôležité pre to, aby vaše svaly pracovali efektívne, no mierne až silné cvičenie zvyšuje stratu niektorých minerálov, hlavne prostredníctvom potu. Ktoré vitamíny však potrebujete pri cvičení a nemali by ste ich vynechávať? Prečítajte si tiež článok: Vedeli ste načo sú dobré vitamíny?
Vitamín B
Chýba vám energia, aby ste vytlačili posledných pár opakovaní? Je pravdepodobné, že nemáte dostatok mikroživín v skupine, ktorá obsahuje vitamíny B6 a B12, tiamín, riboflavín a folát. Telo ich používa na premenu bielkovín a cukru na energiu a na produkciu červených krviniek. Športovci s nízkymi hladinami majú zhoršené cviky pri vysokej intenzite.
Najviac vitamínu B obsahujú: tuniak, čierne fazule, šošovica, arašidy
Vitamín C
Citrus, ktorý je v sezóne celú zimu, ako pomaranče a grapefruit, môže pomôcť pri nedostatku vitamínu C. Vitamín C môže pomôcť pri kašli a dýchavičnosti počas a po cvičení. Taktiež výrazne znižuje pravdepodobnosť, že pri športe v zime prechladnete.
Najviac vitamínu C obsahujú: pomaranče, jahody, papriky, kel
Vitamín D
Pôsobenie slnka nielen zlepšuje vašu náladu - môže tiež odsávať vašu energiu. Ak máte potrebnú dávku vitamínu D budete sa cítiť menej unavene. Prečo? Bez dostatočnej výživy mitochondrie v svalových vláknach nemôžu adekvátne regenerovať energiu po tom, ako vaše svaly kontrastujú, čím sa budete cítiť unavenejšie.
Najviac vitamínu D obsahujú: mlieko, losos, pstruh, vaječné žĺtky
Prehnanie niektorých živín môže byť rovnako škodlivé ako ich nedostatok, takže sa porozprávajte so svojím lekárom pred zmenou stravy alebo pridaním akýchkoľvek doplnkov.
Odporúčame kvalitné a najlepšie vitamíny
Odporúčame: Nexgen Vitamín značky Reflex Nutrition
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Nexgen PRO 90 kapsúl – Reflex Nutrition
13,90 €13,65 €Nexgen PRO Vitamín je dokonalá kombinácia multivitamínu, multiminerálu, antioxidantu a ďalších dôležitých zložiek, určeného pre všetkých aktívnych ľudí.
- DOSTUPNÉ
Vitamin C 1000 mg + Rose Hips 100 kaps – Amix
5,50 €Vitamín C 1000 mg + Rose Hips je špeciálna kombinácia, ktorá obsahuje askorbovú kyselinu a extrakt zo šípok. Posilňuje imunitu a je silným antioxidantom. S postupným uvoľňovaním.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Nexgen Vitamin 60 kaps – Reflex Nutrition
8,50 €8,00 €Nexgen Vitamín je dokonalá kombinácia multivitamínu, multiminerálu, antioxidantu a ďalších dôležitých zložiek, určeného pre všetkých aktívnych ľudí.
- DOSTUPNÉDOSTUPNÉ
Omega 3 1000mg 90 kaps – Reflex Nutrition
6,20 €Omega 3 sú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybom tuku. Napomáhajú k znižovaniu hladiny cholesterolu, k vyššiemu výkonu, sile a pomáhajú k stabilnej hladine hormónov.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Írsky mach – 125 g – Vitalvibe
12,90 €10,90 €Írsky mach je vynikajúci doplnok stravy, ktorý je bohatý na vitamíny a minerály. Pomáha pri chorobách, zápaloch a rôznych zdravotných komplikáciách.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Ester-C 550mg 90 kaps – Viridian
19,60 €13,90 €Vysoko efektívna, patentovaná forma vitamínu C, ktorá prispieva k správnej funkcii imunitného systému, k ochrane buniek, k zníženiu vyčerpania a únavy.
- DOSTUPNÉ
D3 120 tbl – Puori
17,50 €Vitamín D prispieva k správnemu využitiu kalcia a fosforu, posilňuje imunitný systém, má účinok na hustotu a silu kostí a svalovú funkciu.
- ZĽAVADOSTUPNÉDOSTUPNÉ
Scitec Nutrition Multi Pro plus 30 balíčkov
24,90 €21,10 €MULTI PRO plus je multivitamínová a minerálna receptúra s vysokou kvalitou balená do vreciek, ktorých obsahom sú multivitamínové kapsule MEGA DAILY ONE.
- DOSTUPNÉ
Omega O3 120 tbl – Puori
32,50 €Reťazec Omega-3 nasýtených mastných kyselín je nevyhnutnou súčasťou stravy každého človeka, predovšetkým športovcov s vysokou fyzickou záťažou.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Tryptofan B+ 400mg – 60 kps – Kompava
13,90 €11,82 €KOMPAVA Tryptofan B je zmes aminokyseliny L-tryptofánu s vitamínmi skupiny B – B3 a B6. Jedná sa o prírodný prostriedok, ktorý podporuje normálnu funkciu nervového systému a psychiky.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
HypoFit 500g – Kompava
12,09 €11,81 €Nápoj HypoFit je nevyhnutnou súčasťou vytrvalostného výkonu každého profesionálneho alebo hobby športovca či už sa ide o beh, cyklistiku alebo plávanie.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
One-A-Day 100 tbl – Biotech
12,29 €8,90 €One-A-Day je multivitamínová bomba zostavená zo zmesi dokonale vyvážených vitamínov a minerálov, ktoré podporujú organizmus aj naše zdravie.
- ZĽAVADOSTUPNÉDOSTUPNÉ
Open Ocean Krill Oil 90 kaps – Reflex Nutrition
31,44 €20,40 €Krill Oil je doplnok stravy pre ľudí so zdravým životným štýlom s obsahom silného antioxidantu, ktorý ochráni váš organizmus pred voľnými radikálmi.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
MSM 120 cps. – Kompava
12,93 €11,89 €Výživový doplnok MSM je významný zdroj organickej síry (34 %), ktorý podporí tvorbu nutričných zložiek vrátane aminokyselín glutationu, cysteínu a metionínu
- DOSTUPNÉ
Regel 80g – Extrifit
1,00 €REGEL ® je jedinečný regeneračný produkt na trhu pre použitie pri tréningu a najmä po tréningu. Je to unikátny regeneračný a energetizujúce prostriedok z kategórie all-in-one.
- DOSTUPNÉ
Vitamín C 500 mg + Rose Hips 125 kaps – Amix
4,79 €Vitamín C 500 mg + Rose Hips je špeciálna kombinácia, ktorá obsahuje askorbovú kyselinu a extrakt zo šípok. Posilňuje imunitu a je silným antioxidantom.
- ZĽAVADOSTUPNÉ
Viridian High Five Multivitamin + Mineral Formula 60 kaps – Viridian
20,90 €17,90 €High B5 Multivitamin je kvalitná zmes vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov vhodný pre bežné užívanie na podporu fyzickej a psychickej kondície.
- DOSTUPNÉ
Omega-3 100 tbl – Kompava
8,45 €Výživový doplnok pre srdce Omega-3 sú pre organizmus dôležité mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybách,známe spomaľujúcim účinkom na starnutie mozgu
Špeciálna ponuka
Doplnky výživy
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
- Proteíny
- Gainer
- Spaľovače tukov
- Aminokyseliny
- BCAA
- Stimulanty energie
- Anabolizanty
- Tribulus Terrestris
- Vitamíny
- Minerály
- Výživové doplnky pre deti
- Tyčinky
- Kreatín
- Predtréningové pumpy
- Počas tréningu
- Regenerácia po tréningu
- Kĺbová výživa
- Zdravé tuky
- Kokosový olej
- Proti kŕčom
- Náhrada stravy
- Konopný proteín
- Bio proteíny
- Náhrada steroidov
- Fitness doplnky
- Nápoje
- Energizéry
CIELE
Fitness oblečenie
Prírodná lekáreň
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE
Bio obchod
Widgets In Tabs
KATEGÓRIE
CIELE